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  • 中暑及预防救治

    中暑是指在高温环境下,人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日暴晒外,工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。

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  • 如何正确发音

    使用适当的音量说话:避免大声吼叫或提高音量,在吵闹的环境可使用麦克风,将可避免大声说话的弊端。

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  • 佩戴假牙注意事项

    保持假牙清洁,饭后或者睡前,活动假牙应取下来用软毛牙刷蘸牙膏刷洗,最好使用义齿专用清洁剂;固定假牙同样需要注意刷牙。

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  • 失眠小贴士

    失眠是指入睡困难、难以进入睡眠状态,导致睡眠不足, 大家都在为失眠而焦虑不安,失眠的危害真是与日俱增,为大家介绍几种缓解失眠的小窍门,希望对大家有所帮助。

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  • 刮痧治疗法

    刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动,摩擦患者某处皮肤,以治疗疾病的一种方法。

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  • 艾灸小贴士

    艾灸是非常的传统的一个艾灸的方法,主要是熏烤人体为主的一个治疗的方法。那么关于艾灸的小知识你都知道多少呢?

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  • 肺脓肿及健康教育

    肺脓肿是由多种病原菌引起的肺组织坏死性病变,形成包含坏死物或液化坏死物的脓腔。临床特征为高热、咳嗽和咳大量脓臭痰。本病可见于任何年龄,青壮年男性及年老体弱有基础疾病者多见。

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  • 运动锻炼如何避免痉挛和腹痛

    腹痛是运动过程中一种常见的症状,在中长跑等运动中发生率较高。引起运动中腹痛的原因,从总体来看,基本可分为运动性腹痛、腹腔内疾病和腹腔外疾病。

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  • 夏季皮肤病的预防保健

    夏季高温多雨,各种病原微生物生长繁殖迅速,正是许多皮肤类疾病的高发季节。抵御身边的皮肤病刻不容缓。

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  • 孕期健康教育

    为了不让孩子输在起跑线上,越来越多的“准爸妈”开始重视胎教。其实,孕妇健康才是胎儿发育真正的起点。

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  • 脂肪肝的认知

    调整饮食结构,不吃含胆固醇高的食物(胆固醇高的食物动物肝、动物肾、蛋黄、鹌鹑蛋)。适当运动,促进体内脂肪消耗。每天快走或跑步半小时以上,仰卧起坐或健身器锻炼都是很有益的。

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