一、认识慢性阻塞性肺病：

它是肺气肿、慢性支气管炎、气喘、慢性阻塞性支气管炎、慢性气道狭窄、慢性阻塞性气道狭窄,、慢性肺气管疾病、慢性阻塞性肺气管疾病等多重呼吸道疾病的总称，持续性的疾病过程，所导致呼吸功能变性的退化疾病。常见于超过40岁以上长期吸烟、长期处在多灰尘的场所、职业性接触化学性蒸汽或污染通风不良环境的人。

二、症状：

常会出现呼吸困难、哮喘、咳痰、咳血、慢性咳嗽、疲倦、意识不清、发烧等症状，缺氧时会无法睡觉、头痛、发绀或是昏睡，严重时影响右侧心脏功能，导致下肢水肿。

三、日常生活保健：

1、避免呼吸道感染：应避免到人多的公共场所，以免被传染感冒，早晚添加外套，避免着凉。

2、注意呼吸道感染的症状：如有咳嗽、痰多或黄色的稠痰、发烧、呼吸困难加剧等症状。

3、减少体力损耗：

①家里的摆设及物品放置应考虑合适的高度，减少肢体活动角度。

②洗漱时，应尽量采用坐姿，沐浴时可用长刷，应减少身体移动。

③日常生活活动应分段执行，并中途适时休息，避免过度劳累。

④当活动后呼吸不舒服时，应依医师指示使用氧气。

4、服装应穿宽松的衣服，选择易于穿着的衣服及鞋子，避免因穿衣绑鞋带增加体力负担。

5、饮食准备：

①应采用碳水化合物(低糖)、高脂、高纤维、避免产气食物。

②适当的营养摄取可以减轻呼吸费力情形，增加身体抵抗力。

③选择简单、易于烹调、好咀嚼、好吞咽的食物。

④少吃腌制食物、酱菜、罐头等食物，避免水分过多增加心 肺负担。

⑤ 摄取足量的蔬菜水果，养成按时排便习惯，预防便秘，少量多餐、细嚼慢咽，用餐不宜过饱，餐后采取坐姿 休息。维持呼吸功能的最佳状态，以维持相当程度的生活品质。