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首页>健康学院>科学饮食
  • 日常食物要当心

    2016.04.23

    在日常生活中,每种食物都有其自身的营养价值,但一旦不新鲜、发芽、未煮熟,或是采用非常规手段催熟后,就可能会产生毒素,危害到身体健康。您知道日常生活中我们经常食用的美味,如果加工不当,也会成为引起我们患病的毒药,所以,了解每种食物的食用方式非常重要,现在列举出来了一些常见的蔬菜,加工储存不当所引起的不良反应。

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  • 婴幼儿辅食添加原则

    2016.04.23

    婴幼儿胃肠功能发育不完善对食物的适应能力比较弱,易发生消化、吸收紊乱,因此添加食物时必须遵循循序渐进的原则,建议新生儿从6月龄开始添加辅食,不能操之过急。

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  • 老年人饮食原则

    2016.04.23

    老年人的饮食,应当遵循吃少、吃好、少荤多素、清淡为主的饮食原则。可以概括为“三高、五低、七分饱”。

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